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Rucksackpackliste/Ausrüstung

Hier sind die Dinge aufgeführt, die meiner Meinung nach für eine mehrtägige Wanderung wichtig und manchmal sogar unentbehrlich sind. Vielleicht wird der eine oder die andere noch 'Dinge nach
seinen /ihren individuellen Bedürfnissen dazupacken. Ich habe im Laufe der Jahre festgestellt, dass man immer wieder unnötigen Luxus einpackt, auf den man auch gut und gerne verzichten kann. so hatte ich früher immer einen Reise-Föhn dabei, auf den ich heute schon wegen der spärlichen Kopfbehaarung gut verzichten kann.

Ausweise, (z.B. Personalausweis, AV-Ausweis, DJH-Ausweis)
Jacke/Anorak (möglichst wasserdicht)
Wanderhemden, kurz/langärmlig, dick, dünn, Funktion
Führer und Karten
Fotoausrüstung
Fußpflegemittel
Geld
Bank und Kreditkarte(n)
Handschuhe (leichte auch im Sommer)
Handy
Halstuch, Schal
Schuhe leicht/Sandalen für abends/Hüttenschuhe
Hosen (Wanderhose, kurze Hose, Hose für abends)
Handtuch (leicht)
Hüttenschlafsack (Seide leicht)
Gamaschen
Ladegräte, Stecker
Toilettenpapier
Nähzeug (Sicherheitsnadel, Nähnadel, Faden)
Taschenmesser (mit Korkenzieher, evtl. kleine Schere)
Notverpflegung (Müsliriegel, Schokolade, Traubenzucker, Stück Hartwurst u.ä.)
Taschenlampe (Stirnlampe empfehlenswert)
Socken (zum Wandern u. abends)
Sonnenschutz
Hut (oder Kappe)
Stirnband warm
Tagebuch (und Schreibutensilien)
Taschentücher (Papier)
Uhr
Unterhosen (schnelltrocknend)
Unterhemden (Funktion)
Wanderschuhe (fest über den Knöchel gehend mit genügend Profil)
Verbandszeug (Pflaster, Mullbinde, evtl. elastische Binde oder Bandage)
Jacke/Pullover (Fleece)
Waschzeug (mit Rasierzeug)
Regenhose oder Regenponcho)
Tourenstöcke
Wasserflasche(n)
Kompass oder GPS
Tasse
individuelle Medikamente

Es empfiehlt sich, alles in Pastiktüten einzupacken, damit die Ausrüstung im Rucksack auch bei stärkstem Regen trocken bleibt.

Rucksackpacken



Ein neuer Trend heißt "Utltralight backpacking", der sich bei uns und auch bei mir noch nicht durchgesetzt hat.Umfangreiche Informationen erhalten Sie, wenn Sie den Begriff ultralight backpacking in die Suchmaschine eingeben. Hier ist der Vorschlag eines Anhängers der Bewegung für dein E 5, der mit knapp 7 kg Rucksackgewicht ausgekommen ist.

Packliste E 5      
Anzahl Ausrüstungsgegenstand Gewicht Rucksack am Körper
  Rucksack 495    
1 Laufbursche Huckepack   457  
1 Packbeutel (Kopfkissen)   38  
  Schlafen 181    
1 Inlet-Schlafsack, Seide   128  
1 Thermarest Z-Lite, 2 Segmente   53  
  Küche 56    
1 Haferl   56  
1 Spork   0  
1 Messer, Gerber   15  
  Hygiene 277    
1 Kulturbeutel   198  
1 Handtuch, Microfaser   51  
1 Waschlappen   28  
  Bekleidung 5692    
1 Salewa-Shorts   282  
1 Hose - Haglöfs     460
1 Shirt - Icebreaker   150  
1 Shirt - Berghaus   175  
1 Wanderhemd Salewa     156
1 Slip, Meru Mora     20
1 Montane Featherlite Jacket   170  
1 Rab Xenon Jacket   322  
1 Weste, Haglöfs - Windstopper   211  
1 Fleecepullover Odlo   246  
1 Paar Socken Smartwool     94
1 Paar Hanwag Tingri     1708
1 Paar Betula-Latschen   178  
1 Paar Socken, Falke TK5   48  
2 Ersatzwäsche, Slips   40  
1 Unterhose, lang, Meru    120  
1 T-Shirt, lang, Meru   130  
1 Packsack, Deuter 47  
1 Packsack, VauDe 47  
1 Schirmmütze mit Nackenschutz 65  
1 Paar Handschuhe   44  
1 Mütze (für Fahrradhelm)   27  
1 Merino Buff   54  
1 Montane Featherlite Pants   130  
1 Marmot Regenjacke   260  
1 JW Regenhose   268  
1 Schirm + Klettbänder   240  
  Sonstiges 1778    
1 Trekkingstöcke Leki Karbon   400  
1 Paar Grödeln + Packsack   0  
1 Trinkschlauch   74  
1 Bauchtasche   175  
1 Portemonnaie + Fahrkarten + Ausweise   200  
1 Handy + Ladegerät + Etui   170  
1 Kamera, Medion + Ersatzakku   153  
1 Erste Hilfe Set + Sonnenschutz   250  
1 Suuntu Vector   52  
1 Stirnlampe - MYOG   20  
1 Beutel mit Gerödel   203  
1 Sonnenbrille + Etui   46  
1 Brillenetui   35  
1 Tasche mit Kartenmaterial   78  
  Verbrauch 200    
1 Proviantpaket      
1 Trinkflasche, 0,375 l   143  
1 Platypus, 2l   35  
10 Papiertaschentücher   22  
Zusammenfassung: 8.772 6.334 2.438